Dolor de Cuello

El dolor de cuello o cervicalgia es un dolor originado en los músculos y ligamentos del cuello, por exceso de trabajo, estrés, traumatismos o por malas posturas en el trabajo. Cuando su cuello presenta dolor, es posible que usted tenga dificultad para moverlo, especialmente hacia un lado, lo cual es descrito por muchas personas como tener cuello rígido.

Si el dolor de cuello compromete los nervios (por ejemplo, espasmos musculares significativos que comprimen un nervio o un disco desplazado que presiona un nervio), se puede sentir entumecimiento, hormigueo o debilidad en el brazo, la mano o en otra parte.

Es importante tener buena postura al estar sentados durante la jornada laboral, si se encuentra en su casa viendo televisión, evite colocar el televisor muy alto, de manera que no tenga que extender el cuello para verlo.

  • Controle el estrés en el trabajo y en su vida diaria.
  • Evite dormir boca abajo.
  • Si amanece con dolor de cuello, revise la almohada con la que duerme, puede ser muy grande o rígida.
  • Si el dolor persiste acuda al médico.

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