Estrés

El estrés es un factor que se puede traducir en fatiga física o psicológica, aunque en ciertos momentos puede ser factor determinante para realizar ciertas actividades, siendo un enemigo mortal.

Es una reacción del organismo frente a un estímulo ambiental “amenazante”. Puede clasificarse en tres fases: de alarma, resistencia o de adaptación y agotamiento.